おはようでやんすｓの優大です。19本目のブログになります。 今日は朝からずっと授業（オンライン）で疲れてます 今回は2年間ジムでトレーニングをしてきた中で感じた良かったこと・悪かったことについて書けたらいいなと感じています。 【目次】 良かったこ…

​​​​​​​​​​​おはようでやんすｓの優大です。12本目の投稿になります。今回のブログでは、筋トレ未経験者に向けての記事を書いていこうかなと思っています。まず筋トレを始める前に少し準備が必要です。用意するものと言っても簡単なことで、以下の７点になり…

おはようでやんすｓの優大です。1１本目の投稿になります。2本目の投稿で自分のおすすめのプロテインを紹介しました。まだ閲覧していない方はこちらから！↓必見！ ジム歴２年の現役大学１年生がオススメするプロテイン2選！！ | ｓの優大のブログぴえん - 楽…

おはようでやんす ｓの優大です。 今回は愛用しているプロテインについて記事を書いてみようかなと思います。 自分がジムに通い始めたのは2年前の冬？くらいで今となってはジム歴2年経ちました。こう思うと2年たつのもあっという間だなと感じエモいです（） …