​​​​​​​​​​​おはようでやんすｓの優大です。12本目の投稿になります。今回のブログでは、筋トレ未経験者に向けての記事を書いていこうかなと思っています。まず筋トレを始める前に少し準備が必要です。用意するものと言っても簡単なことで、以下の７点になり…

おはようでやんす ｓの優大です。 今回は愛用しているプロテインについて記事を書いてみようかなと思います。 自分がジムに通い始めたのは2年前の冬？くらいで今となってはジム歴2年経ちました。こう思うと2年たつのもあっという間だなと感じエモいです（） …